انا يوسف الخريجي. بصفتي مدربًا صحيًا ، أؤمن بضرورة أن تصبح نشطًا ، بغض النظر عن مستواك الرياضي والأكل بشكل أفضل ، دون الشعور بالحرمان أو اتباع نظام غذائي. أنا مدرب إستراتيجية تحديد الأهداف. اساعد في تكوين العادات.
• أعتقد أنه من خلال تدريبي في معهد التغذية التكاملية ، يمكنني دعم الآخرين وتمكينهم من تحسين حياتهم.
• أركز على تعزيز الطاقة من خلال أسلوب حياة متوازن.
• شخصياً ، تمكنت من معرفة معايير طعامي وأسلوب حياتي من خلال اكتشاف ماذا وكيف أعيش بطريقة صحية.
• عندما لا أتدرب على حدث Spartan ، أقوم بتجربة الأطعمة المخمرة (مفيدة لصحة الأمعاء).
• أنا مؤهل بناءً على النتائج. لقد حصلت على النتائج بنفسي عندما اتبعت طريق إيجاد بدائل في الأطعمة والتي غيرت الطريقة التي أرى بها الحياة.
• على مدى السنوات العشر الماضية ، من حيث التغذية ونمط الحياة ، واجهت تجارب مختلفة. لقد كنت آكلًا للحوم ، ونباتيًا ، ونباتيًا ، وحيوان نباتي. رافع أثقال ، عداء وسباح. لقد كنت مدفوعًا بالعاطفة والمغامرات - لكن النكسات تثبطني. لقد عملت خلال سنوات من اكتشاف الذات من خلال العلاج ، وكوني في بيئات وظيفية مختلفة وتغيير نظامي الغذائي بسبب الحساسية الغذائية ، كل من هذه التجارب كانت تحويلية بشكل حيوي ومتوافقة مع هذا المجال من خلال توسيع وجهة نظري حول كيفية خلق التوازن من أجل أنفسنا