وصف المشروع

اريد شخص له اطلاع في رياضة الحديد وكمال الاجسام

اريد عمل قائمه بالتمارين لكل عضله

كالاتي :

اسم العضله - اسم التمرين - رابط شرح التمرين فيديو

اريد لكل عضله ٢٠ تمرين وتكون متنوعه بوزن الجسم والدامبل وحبال المقاومه ايضا

اريد شخص لديه خلفيه جيده في التمارين واريده ان يكون مبدع

أضف عرضك الآن

العروض المقدمة

السلام عليكم لدى خبرة فى مجال اليم لاكثر من ٥ سنوات ولقد نجحت فى تنزيل وزنى من ١٦٤ كيلو ل ٨٨ كيلو الحمدلله وعندى خبرة كبيرة فى حساب احتياجك من البروتين والكارب ...

يمكنني العمل على مشروعك حيث لدي خبرة في رياضة كمال الاجسام 13 سنة. و سبق لي المشاركة في بطولات محلية.

السلام عليكم انا خبيرة في الرياضة وكمال الاجسام درستها في الجامعة و لدي خبرة في معرفة كل انواع العضلات والتمارين الخاصة لكل عضلة لتنميتها وايضا بامكاني اضافة ال...

السلام عليكم اخي عبد الرحمن لقد قرات ما كتبته في الوصف وانني امتلك المهارة والخبرة الكافية لتنفيذ المشروع ارجوا مراسلتي.

السلام عليكم،، أهلا اخي الكريم محتوى مشروعك من الأمور التي أحبها و احب القيام بها يوميا فأنا لدي الخبرة في الرياضه بجميع اسماء الحركات سواء بالعربيه أوالإنجليزي...

السلام عليكم اخي عبدالرحمن قمت بإنجاز ملف مسبقا يختص بعملية التنشيف وبعض تمارين كمال الاجسام وقمت بإدراج العديد من الصور التي تشرح كل تمرين بالتفصيل. ارفقت لك ص...

السلام عليكم اخي الكريم انا متابع لكثير من التمارين وقارئ ف المجال جيد جدا ومتابع المستر اولمبيا والدره ومؤمن ماهر وتمارين ارنولد يسرني مساعدتك في المطلوب الرجا...

السلام عليكم سيسعدني أن يكون عرضي هو الفائز بثقتك وسأحرص على إثبات حسن اختيارك وعلى عمل المطلوب بدقة واحتراف أنا خبرة 10 سنوات في مجال العمل على برنامج Excel وح...

السلام عليكم ا.عبدالرحمن استطيع عمل المطلوب بكل دقة و احترافية انا اجيد البحث في الويب كما اني اتمرن كمال اجسام من اكثر من ١٥ سنة اعدك بدقة و سرعة العمل

حياك الله استاذ عبدالرحمن معك عبدالرحمن ايمن لاعب كمال اجسام و رياضي في العاب اوخرا يسعدني جدا عمل ما تقولة لكن استفساري هل تريد 20 فيديو ل 20 تمرين لكل عضلة ام...

السلام عليكم ورحمة الله. تحياتي لك أخي عبد الرحمن الجمع بين جدول التمارين الرياضية والمعلومة الطبية المطلوبة لتحقيق أقصى استفادة من التمارين هي جوهر اختصاصي. اس...

مرحبا أنا مدربة كرة قدم للفتيات وخبيرة بالرياضة وال fitness وقمت بتجميع هذه المعلومات من قبل ، لم يكن ٢٠ تمرينا ولكن كان نفس العمل، بإمكاني القيام بذلك باحترافي...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يعطيك الف عافية أ.عبدالرحمن معك م.أفنان قرأت مشروعك يسعدني جدا ان أقوم باعداد قائمة التمارين بشكل مرتب وشاملة كاملة لما تريده مع...

السلام عليكم ورحمة الله اهلا بحضرتك أ عبدالرحمن أنا بالفعل كنت محتاج نفس طلبك و قمت بالبحث لأقوم ببرمجة تطبيق للأندرويد خاص بتماريني و عندي حاليا كافة التمارين ...

أسعد الله أوقاتك أ. عبدالرحمن لقد قرأت تفاصيل مشروعك جيدا ، ولدي إستعداد كامل أن أعمل لك القائمة المطلوبة وتسليمها في الوقت المحدد لدي الخبرة الكافية في هذا الم...

مرحبا أخي ، أرجو أن تقوم بمراسلتي بشأن هذا المشروع لأنني من هنا للغد سأكرس كل وقتي لجمع معلومات كبيرة تكسبك الثقة في والقائمة سأصممها على اكسل أيضا أريد ان تقوم...

قبولك لهذا العرض يعتبر اتفاقاً بينك وبين المستقل وسيبقى موقع مستقل وسيطاً بينكما حتى تسليم المشروع. لن تتمكن من تغيير العرض أو إلغائه لاحقًا لذلك تأكد من اختيارك للعرض المناسب باتّباع النصائح التالية:

  • راجع صفحة حساب المستقل الذي اخترته واطّلع على أعماله السابقة
  • إن كانت هناك تفاصيل غير مذكورة في المشروع، فتواصل مع المستقل وأخبره بها أولًا
  • بإمكانك أن تتواصل مع المستقل وتسأله عن أية أمور تحتاجها
  • احرص دائمًا على إبقاء التواصل مع المستقل داخل الموقع قدر الإمكان وذلك لضمان حقوقك
  • لا تتردد من التواصل معنا ان احتجت لأي مساعدة، نحن نحب مساعدتك!

المستقل غير متاح لاستلام مشاريع، يمكنك ارسال تنبيه له لقبول العرض وإعادة المحاولة بعد بضعة ساعات، أو اختيار عرضاً من مستقل آخر.